プロフィール

はじめまして、カズヤです。
宅トレマニアとして、トレーニング情報の発信やボディメイク指導をしています。

経歴

【発信している媒体】
YouTube：カズヤ【1日1食×宅トレ】
宅トレボディメイク（当サイト）

上記の媒体で宅トレ情報を中心に発信しています。

理学療法士

10年以上の理学療法士の経験があります。
解剖学・生理学など体や健康には人一倍詳しいです。

ボディメイクコンテスト3位

宅トレだけでボディメイクコンテスト3位になりました。
優勝を目指して日々精進しています。

当ブログのコンセプト

宅トレやダイエットなどボディメイクについて発信しています。

「ジムを契約したけどすぐにやめてしまった」
「ジムが遠くて自宅で筋トレがしたい」
「自宅でマッチョになる方法が知りたい」

そんな方に少しでも参考にしてもらえると幸いです。
「日本一ためになる」宅トレ情報を発信するブログを目指します。

自己紹介のまとめ

こんな感じで筋トレとブログが趣味なアラフォーです。

Webライターとしての活動実績はこちらのポートフォリオで詳しく書いてます。